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Yoga para problema de lumbar hernia de columna dolor de espalda rodilla todo tipo de dolor de espalda y la pierna hernia y dolor cronico de espalda vengo a domicilio para hacer classe yo mismo probado mi problema de espalda y problema discal y de vertebra y ahora estoy muy bien y trabajo mas q antes mejor llamar y consultar yoga para problema de diabetico tencion alta y baja problema de corazon quitando con yoga sin medicamento Problema de igado asma riñone etc Precio por classe de yoga y economicomico ... Leer más
Banda elÃstica para brazos beb-01 cinco bandas de resistencia de caucho para la formación especÃfica de pecho, brazos y hombros. ideal para el fortalecimiento muscular y el calentamiento. el clásico accesorio de culturismo para un trabajo especÃfico en los músculos de la parte superior del cuerpo. estimula la musculatura de las extremidades superiores (pectorales, bÃceps y trÃceps), de la zona dorsal en la espalda (gran dorsal) y de la parte baja (glúteos y piernas). utilizado paraejercicios de rehabilitación, fortalecimiento y prevención. el extensor elástico es una buena ayuda para dar tono a la musculatura, para poner bajo tensión las fibras musculares, importante para dar apoyo al esqueleto y para sentirnos siempre en forma. están hechas de material tpe de alta calidad y ergonómicas con asas rÃgidas para una máxima estabilidad durante el entrenamiento. es resistente y duradero. con cinco cables de goma desmontables, que pueden proporcionar una sensación de agarre cómodo. este producto es ligero y tiene un tamaño pequeño, es fácil de transportar y almacenar. varios colores, asignados aleatoriamente. caracterÃsticas tÉcnicas : longitud: aprox. 63 cm / 24, 8 pulgadas ancho: aprox. 11. 5 cm / 4. 5 pulgadas peso aproximado: 305g / 10. 8oz ... Leer más
Landmine crossfit soporte para barra olímpica base extensión para entrenamientos landmine con barra olímpica. incluye tambien manillar para la barra. el landmine soporte es el complemento perfecto para tu barra olímpica. amplía considerablemente tu rutina de entrenamiento con numerosos ejercicios para los hombros, la espalda y el torso. extensión para barra olímpica para ejercicios de landmine manillar para barra doble agarre para barras de 50 y 25mm material: acero rotación 360º
Ab wheel - rueda abdominal con freno la rueda abdominal, ab wheel o rueda deslizante de ejercicios, es un novedoso producto que a pesar de su sencillez puede ayudarnos a conseguir unos abdominales de acero si conocemos cómo se utiliza adecuadamente para ejercitarnos sin riesgos. si se utiliza correctamente, esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. puedes utilizarla en cualquier superficiecomo piso de madera, alfombra, cemento y jardín. la distancia entre las ruedas (2, 5 cm) garantiza una mayor estabilidad. en comparación con un rodillo abdominal de una sola rueda, esto es más seguro para evitar la tensión muscular causada por el vuelco. la cubierta de pvc de los rodillos es robusta, duradera y silenciosa, y también protege el suelo de arañazos. su agarre ergonómico antideslizante y mangos de goma, minimiza la fatiga de la mano y maximiza el control y la comodidad, siendo estos extraíbles para facilitar su almacenamiento y transporte. este rodillo tiene integrado un freno para mayor resistencia, lo que evitará que la rueda de abdominales se deslice durante su movimiento. es ligera de transportar para que puedas entrenar en cualquier momento, ya sea en casa, en la oficina o en el gimnasio. incluye una esterilla espesa antideslizante para proteger las rodillas durante el entrenamiento. características del producto: largo: 32 cm. diámetro de la rueda: 16 cm. largo del manillar: 12 cm. separación entre las ruedas: 2. 5 cm. dimensiones de la esterilla: 33. 5 x 16. 5 cm. contenido del paquete: rueda abdominal ab wheel - rueda abdominal con freno esterilla de protección. ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ... Leer más
Ab wheel - rueda abdominal 3001 - 165 mm la rueda abdominal, ab wheel o rueda deslizante de ejercicios, es un novedoso producto que a pesar de su sencillez puede ayudarnos a conseguir unos abdominales de acero si conocemos cómo se utiliza adecuadamente para ejercitarnos sin riesgos. si se utiliza correctamente, esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. puedes utilizarla en cualquier superficiecomo piso de madera, alfombra, cemento y jardín. la distancia entre las ruedas (3, 5 cm) garantiza una mayor estabilidad. en comparación con un rodillo abdominal de una sola rueda, esto es más seguro para evitar la tensión muscular causada por el vuelco. la cubierta de pvc de los rodillos es robusta, duradera y silenciosa, y también protege el suelo de arañazos. su agarre ergonómico antideslizante y mangos de goma, minimiza la fatiga de la mano y maximiza el control y la comodidad, siendo estos extraíbles para facilitar su almacenamiento y transporte. este rodillo también es ligero de transportar para que puedas entrenar en cualquier momento, ya sea en casa, en la oficina o en el gimnasio. incluye una esterilla espesa antideslizante para proteger las rodillas durante el entrenamiento. características del producto: largo: 32 cm. diámetro de la rueda: 16. 5 cm. largo del manillar: 11. 5 cm. separación entre las ruedas: 3. 5 cm. dimensiones de la esterilla: 33. 5 x 16. 5 cm. contenido del paquete: rueda abdominal ab wheel 3001 - 165 mm. esterilla de protección. ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ... Leer más
Ab wheel - rueda abdominal 2001 - 160 mm la rueda abdominal, ab wheel o rueda deslizante de ejercicios, es un novedoso producto que a pesar de su sencillez puede ayudarnos a conseguir unos abdominales de acero si conocemos cómo se utiliza adecuadamente para ejercitarnos sin riesgos. si se utiliza correctamente, esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. puedes utilizarla en cualquier superficiecomo piso de madera, alfombra, cemento y jardín. la distancia entre las ruedas (2, 5 cm) garantiza una mayor estabilidad. en comparación con un rodillo abdominal de una sola rueda, esto es más seguro para evitar la tensión muscular causada por el vuelco. la cubierta de pvc de los rodillos es robusta, duradera y silenciosa, y también protege el suelo de arañazos. su agarre ergonómico antideslizante y mangos de goma, minimiza la fatiga de la mano y maximiza el control y la comodidad, siendo estos extraíbles para facilitar su almacenamiento y transporte. este rodillo también es ligero de transportar para que puedas entrenar en cualquier momento, ya sea en casa, en la oficina o en el gimnasio. incluye una esterilla espesa antideslizante para proteger las rodillas durante el entrenamiento. características del producto: largo: 30 cm. diámetro de la rueda: 16 cm. largo del manillar: 11 cm. separación entre las ruedas: 2. 5 cm. dimensiones de la esterilla: 33. 5 x 16. 5 cm. contenido del paquete: rueda abdominal ab wheel - r 2001 - 160 mm. esterilla de protección. ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ... Leer más
Este fortalecedor se adapta bien a manos pequeñas y grandes. Haz ejercicios para fortalecer las manos y el agarre. Tensión ajustable de 5 a 20 kg, esto significa que es perfecto para principiantes ya que puedes regularlo, por lo que las posibilidades de un amplio ámbito de construcción y una constante, si consecuente entrenamiento con le permite hacer entrenador de agarre de mano está diseñado para durabilidad debido a de su muelle de acero. Características: Fortalezca sus dedos, antebrazos,construya un agarre aplastante . . . o simplemente rehabilite los dedos lesionados. Ajustable: La resistencia se puede ajustar fácilmente entre 5-20 kg. Portátil: Ligero, ideal para poner en su bolso o bolsillo, puede entrenar donde esté. Apto para Todos: Accesorio de entrenamiento perfecto para todos los que quieran hacer ejercicio, como adolescentes, adultos e incluso personas mayores que desean mantener el agarre de las manos. ... Leer más
Nuestro ejercitador de manos sirve para mejorar la fuerza de agarre, la resistencia de la mano, la destreza, el tono muscular y las habilidades motoras. La forma ergonómica y el diseño de resorte de extensión de acero inoxidable pueden ayudarte a entrenar fácilmente. El agarre eficaz de mano para prevención de lesiones, rehabilitación de lesiones, mejora el rendimiento deportivo, mejora la capacidad de realizar tareas diarias y para aliviar el estrés. Es perfecto para todos los que quierenmantener su agarre de mano. ¿Por qué elegir el ejercitador de manos de Wonduu para fortalecer rápidamente la fuerza del antebrazo de la muñeca? Ideal para escaladores , culturistas, golfistas, surfistas, tenistas, bateristas, guitarristas, pianistas, masajistas, jugadores de béisbol y violín. También es beneficioso para las personas que tienen artritis, codo de tenis, artritis reumatoide y síndrome del túnel carpiano. Entrena tus dedos, agarre de mano y antebrazo de manera eficaz. Eso conduce a mejores entrenamientos, y puede evitar varias lesiones. Diseño ergonómico para adaptarse a todos los tamaños de mano. Perfecto para hombres, mujeres, personas mayores y adolescentes. Podemos elegir entre varios niveles de resistencia. Hay también para principiantes y para usuarios avanzados. Construido con materiales de la mejor calidad y resorte fuerte mejorado para soportar un uso frecuente y a largo plazo. Normalmente son equipos pequeños para que puedas usarlos cuando y donde quieras. ... Leer más
Esta rueda abdominal estilo carver es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. características de la rueda ab power rodamiento de acero y carbono con esterilla incluida su única rueda favorece la inestabilidad durante el ejercicio, lo que provoca la activación de más músculos como los abdominales oblicuos. con soporte para los pies rueda de 35 cm de diámetro agarres ergonómicos antideslizantes. contenido del paqueterueda abdominal riscko. ? envío en 24 horas. ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ... Leer más
Rueda abdominal pilates king ab wheel con esterilla antideslizante la rueda abdominal pilates ab wheel con esterilla antideslizante es un revolucionario producto con el que podrás definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. puedes utilizarla en una multitud de superficies como madera, alfombra, moqueta, cemento o suelo cerámico. esta ab wheel es muy ligero por lo que podrás transportarla fácilmente para que puedas entrenar en cualquier momento,ya sea en casa, en la oficina o en el gimnasio. además, ocupa muy poco espacio y puedes guardarla fácilmente en cualquier lugar. sus rodamientos de acero y carbono hacen que la rueda abdominal sea ligera, compacta, fácil de montar y cómoda de usar y transportar. además, incluye una esterilla antideslizante para proteger las rodillas durante el entrenamiento. la rueda central de 9 cm favorece la estabilidad durante el ejercicio, lo que provoca la activación de más músculos como los abdominales oblicuos. además, cuenta con agarres ergonómicos con mangos de goma para minimizar la fatiga de la mano y maximizar el control y la comodidad durante la realización del ejercicio, los cuales son extraíbles para facilitar su almacenamiento y transporte. también, tiene un sistema de asistencia interna que proporciona resistencia y asistencia extra. características de la rueda abdominal pilates king marca: riscko material de la rueda: polipropileno y tpr material del rodamiento: acero y carbono material de la esterilla: eva dimensiones de la rueda: 9 x 18 x 32 5 cm peso de la rueda: 800 gramos dimensiones de la caja: 21 x 25 x 13 5 cm peso de la caja: 1 kg dimensiones de la esterilla: 34 x 17 x 0 5 cm contenido del paquete rueda abdominal pilates king riscko. esterilla de trabajo ? envío en 24 horas. ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ¡complementa tu entrenamiento con unas mancuernas de ... Leer más
La rueda abdominal king ab carver wheel , es un novedoso producto que nos ayuda a conseguir unos abdominales de acero si conocemos cómo se utiliza adecuadamente para ejercitarnos sin riesgos. si se utiliza correctamente, esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. puedes utilizarla en cualquier superficie como piso de madera, alfombra, cemento y jardín. este rodillo también es ligero detransportar para que puedas entrenar en cualquier momento, ya sea en casa, en la oficina o en el gimnasio. características de la rueda ab carver rodamiento de acero y carbono, lo cual permite que sea ligero y compacto, fácil de montar y cómodo de usar y transportar. con esterilla antideslizante incluida, para proteger las rodillas durante el entrenamiento . su única rueda favorece la inestabilidad durante el ejercicio, lo que provoca la activación de más músculos como los abdominales oblicuos. rueda muy ancha. agarres ergonómicos antideslizantes. tiene mangos de goma con agarre para minimizar la fatiga de la mano y maximizar el control y la comodidad, los cuales son extraíbles para facilitar su almacenamiento y transporte. tiene un sistema de asistencia interna que proporciona resistencia y asistencia extra. carga máxima 200 kg dimensiones de la rueda: 18 x 9 x 37 cm. dimensiones de la esterilla: 33. 5 x 16. 5 cm. contenido del paquete rueda abdominal riscko. alfombrilla de ejercicio ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ... Leer más