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Especialidad en Kundalini y Yin Yoga. También Jivamukti, Ashtanga y Vinyasa Rutinas y dietas yóguicas por clase.

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Madrid
Mi nombre es Selva, me inicié en el baile a los 6 años, y desde entonces supe que eso era para mí, y que lo amaba con todo mi ser, hago ballet clásico, contemporáneo y jazz lírico, desde hace 4 años, me inicié en el pilates y en el YOGA, actualmente soy instructora de ambas disciplinas, me saqué el título de instructora de yoga con Euroinnova, y el de instructora de pilates con la Federación española de Pilates, doy clases de yoga y pilates en varios centros culturales, y amo mi trabajo,por lo que quiero compartirlo con el mayor número de personas posible. Os espero. Metodología: La finalidad de las clases es descubrir el yoga como lo que realmente es, un ejercicio de cuerpo y mente que nos ayuda a nuestro bienestar, tanto físico como psicológico, y obtener así su máximo beneficio, introducirnos poco a poco en los caminos del yoga, conociendo así los asanas (posturas), el yama (nuestro comportamiento), niyama (auto-disciplina), pranayama (respiración). . . Namaste. ... Leer más

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Santa Cruz de Tenerife
¿Has practicado alguna vez yoga? El yoga nos enseña cómo movernos con atención, tomar decisiones con plena conciencia, respirar y tomar un momento para encontrar claridad en este mundo acelerado. El yoga nos enseña que, así como debemos encontrar el equilibrio en nuestro cuerpo durante ciertas posturas, debemos buscar el equilibrio en nuestras vidas. No somos perfectos; nadie lo es. De hecho, está totalmente bien fallar, caer y tropezar. Todos estamos aprendiendo, y nuestra práctica deyoga es una forma maravillosa de mantener esa mentalidad y seguir adelante. En definitiva, El yoga nos ayuda a ser felices con lo que tenemos en lugar de aferrarnos a un ideal, o aferrarnos constantemente a algo que quizás no está destinado a ser. Te invito a experimentar una clase de yoga kundalini, de forma que podrás conectar contigo mism@ ¡Practicar Kundalini yoga es APTO para todos! Ven y experimenta esta antigua tecnología y observa cómo cambia tu vida. ... Leer más

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Kundalini Yoga es el yoga de la conciencia. Es una combinación de técnicas de respiración, posturas de yoga, relajación, meditación y mantra. Si buscas transformación y vivir en tu máximo potencial, este es el yoga para ti. Las clases son aptas para principiantes y no es necesario haber practicado yoga anteriormente. No importa si eres mas o menos flexible, si tienes mas o menos peso, lo importante es tener ganas. Las clases generalmente duran de 60 a 90 minutos. Las realizo enel centro de Santa Cruz. ¡Practicar Kundalini yoga es POSIBLE para todos! Ven y experimenta esta antigua tecnología y observa cómo cambia tu vida. ... Leer más

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Santa Cruz de Tenerife
¿Estas estresad@ y necesitas conectar con tu interior? Por el estilo de vida que llevamos en esta sociedad lo mas habitual es sufrir de estres y ansiedad. Siempre vamos con prisas, y la vida se torna como un autentico reto. Para no llegar al limite y que nuestro cuerpo y mente colapsen hay que parar. . . respirar, mover el cuerpo y conectar con uno mismo. El yoga es una herramienta que te ayuda a volver a tu centro y sanar por dentro y por fuera. Te invito a probar una clase de yoga kundalini.Es una combinación de técnicas de respiración, posturas de yoga, relajación, meditación y mantra. APTO para principiantes. ¡Piénsatelo menos y haz YOGA HOY! ... Leer más

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YOGA KUNDALINI EN TENERIFE
Santa Cruz de Tenerife
¿Quieres acudir a clases de yoga en Tenerife? Pues te cuento que el yoga no es ser flexible, es una practica constante sin importar los resultados, es conocerte y aprender a escuchar tu voz interior. Es creer en ti y darte cuenta que eres capaz de lograr mucho mas de lo que piensas. Con el yoga descubres quien eres y comenzaras a controlar tus pensamientos. Es bajar el ritmo, es respirar, moverte, enfocarte en el presente soriendo por dentro. Deja las excusas a un lado y ven a probaruna clase de yoga kundalini. Es una combinación de técnicas de respiración, posturas de yoga, relajación, meditación y mantra. APTO para principiantes. ¡Te espero! ... Leer más

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