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PELOTA YOGA, PILATES, FITNESS, EMBARAZO
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
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16 min
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ALQUILER DE SALA DE YOGA/PILATES/FITNESS
Yoga en Pontevedra
Pontevedra
Se alquila espacio para uso profesional dentro de Clínica polivalente. Totalmente amueblado y reformado.
La clínica cuenta con más de 200m2 de instalaciones. 7 despachos, 3 salas de espera, y 2 baños.
Internet con fibra óptica.
Uso de esterillas, fitball y todo el material necesario
Las salas de espera cuentan con máquina de agua con servicio de infusiones.
Aire acondicionado y bomba de calor en todas las estancias.
Servicio de recepción
Limpieza y desinfección diaria de todaslas instalaciones.
Espacio común para los profesionales con microondas, cafetera, y nevera.
Publicidad de los servicios en la fachada de la clínica.
Para mayor información contactar directamente llamando a la clínica.
Clinica, alquiler, despachos, gabinetes, sanitarios, pontevedra, ciudad, medicina, psicologia, acupuntura, yoga, pilates, fitness, ejercicio terapéutico ... Leer más
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16 min
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PROFESOR/A DE YOGA Y PILATES
Yoga en Pontevedra
Pontevedra
Clínica de Fisioterapia en Pontevedra, busca profesor/a de Pilates Mat y de Yoga con experiencia.
Sala totalmente acondicionada, luminosa, silenciosa, climatizada, y en pleno centro de la ciudad.
Cuenta con todo el material necesario para el desarrollo de actividades en suelo (Esterillas, fitball, aros de pilates, bandas elásticas, bosu, cojines y toallas).
Idóneo para clases en Grupos reducidos. (Máximo 6 personas).
Instalaciones con vestuario, sala de espera, wifi, dispensadorde agua, hilo musical y un amplio baño
Más información en el 986. 852. 531 o por mensaje privado. ... Leer más
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17 min
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OCASION PELOTA YOGA CON ESTABILIZACIÓN
Yoga en Bilbao
Bilbao
También tiene bandas para ejercitar brazos y espalda, hago envíos a cargo del comprador
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1 hora
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XLS
Yoga en Alicante
Alicante
Preguntame sin compromiso se entrega en mano o envío(preferiblemente por la situación)
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3 horas
r380914341
PELOTA YOGA, PILATES, FITNESS, EMBARAZO
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Pelota yoga, pilates, fitness, embarazo con hinchador incluido estas pelotas de yoga pilates han sido especialmente diseñadas para mejorar el equilibrio y la propiocepción, además de la fuerza, flexibilidad y coordinación. son perfectas para fortalecer el core y mejorar la postura de todo el cuerpo. también ayuda a trabajar otras zonas importantes como los lumbares y los estabilizadores de la cadera. las pelotas gigantes son ideales para el entrenamiento funcional a través de una actividadde intensidad baja que ayuda a trabajar el cuerpo de forma completa. aunque el cuerpo trabaje en conjunto, las zonas que más se trabajan son los abdominales, la espalda y glúteos. el entrenamiento con las pelotas de yoga pilates ofrece la posibilidad de realizar múltiples y variados ejercicios que lo diferencian de cualquier otra herramienta de fitness. por ejemplo, puedes realizar ejercicios transportando la pelota, apretándola o utilizándola como superficie de equilibrio para trabajar adicionalmente la estabilidad. el entrenamiento con las pelotas fitball está recomendado para todos los públicos. se recomienda especialmente su uso en mujeres embarazadas, ya que permite fortalecer de forma segura los músculos de la espalda, abdomen y suelo pélvico. además, es muy útil en procesos de rehabilitación de lesiones. otra de las utilidades que tiene el fitball es utilizarlo como silla. características: el complemento ideal para tus clases de yoga, pilates o para realizar ejercicios suaves de estiramiento. mejora el equilibrio, la coordinación y gana flexibilidad y fuerza. ideal para fortalecer el core y mejorar la postura corporal. características técnicas: material: pvc. medidas disponibles (diámetro): 75 cm. contenido del paquete: 1 pelota yoga pilates lisa. 1 hinchador. * * completa tu rutina diaria con este versátil juego de mancuernas de vinilo en diferentes pesos. ? garantía de 2 años ... Leer más
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3 horas
r376556394
BANDA ELÁSTICA CIRCULAR CROSSFIT BAND -
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Banda elástica circular crossfit band riscko las bandas elásticas o gomas son uno de los elementos más útiles para entrenar. a mayor grosor de la banda, más resistencia tendrán, por lo que podrás entrenar siempre con la que más se adapte a tus necesidades. la mayor ventaja de las bandas es que son muy versátiles. podemos crear resistencia desde cualquier ángulo. se pueden atar o enganchar a cualquier punto alto o bajo, en la puerta, en la reja de la ventana, etc. y realizar un sin finde ejercicios. funcionan muy bien para movimientos lentos y controlados, así como ejercicios explosivos. las gomas son una excelente alternativa para utilizar en ejercicios de tonificación, mientras se usa la resistencia que el cuerpo junto a la banda presentan al entrenamiento. asimismo, son de gran utilidad para estirar, permitiendo un estiramiento más dinámico y efectivo y pueden complementase a la perfección con una rutina de aeróbicos. son adecuadas para el entrenamiento de la fuerza, la construcción muscular, calistenia de crossfit, pilates, yoga, estiramientos, aeróbicos, calentamiento, fisioterapia y pérdida de peso para mejorar la fuerza y la flexibilidad. contenido del paquete 1 banda elástica de la medida deseada disponible en medidas: 208 x 1. 3 x 0. 45 cm color amarillo 208 x 2. 1 x 0. 45 cm color naranja 208 x 3. 2 x 0. 45 cm color rojo 208 x 4. 4 x 0. 45 cm color verde 208 x 6. 4 x 0. 45 cm color azul 208 x 8. 3 x 0. 45 cm color morado 208 x 10. 1 x 0. 45 cm color negro ... Leer más
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3 horas
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BANDA ELÁSTICA DE RESISTENCIA FITNESS
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Las bandas elásticas o gomas elásticas son uno de los elementos más útiles para entrenar miembros superiores e inferiores. Perfecto para principiantes y deportistas más avanzados, ideal para agregar intensidad en movimientos básicos o movimientos tradicionales. Estas bandas serán tu mejor opción para el fitness, el yoga, el ejercicio cardiovascular, la calistenia, el crossfit, el entrenamiento de fuerza, el pilates y la fisioterapia. La mayor ventaja de las bandas es que son muy versátiles.Podemos crear resistencia desde cualquier ángulo. Se pueden atar o enganchar a cualquier punto alto o bajo y realizar un sin fin de ejercicios. Funcionan muy bien para movimientos lentos y controlados, así como ejercicios explosivos. Las puedes utilizar para calentar antes del entrenamiento y relajar los músculos. Ayudan a la recuperación para personas que sufren lesiones en las piernas, rodillas y espalda. Perfectas para el acondicionamiento físico, modelado del cuerpo, pérdida de peso, entrenamiento de fuerza, recuperación posparto, rehabilitación post-lesión y otros usos. ¡Ejercita todo tu cuerpo para el pecho, la espalda, los hombros, los brazos y las piernas! Mejora tu salud. Están hechas de látex de alta calidad por lo tanto, no son tóxicas, son elásticas y no huelen a goma. Ofrecen una perfecta resistencia al desgarro. son muy cómodas para la piel incluso después de un largo entrenamiento. La banda elástica de resistencia es ideal para Pilates, Yoga o Fitness, es una excelente alternativa para utilizar en ejercicios de tonificación, mientras se usa la resistencia que el cuerpo y la banda presentan al entrenamiento. Asimismo, es de gran utilidad para estirar, y puede complementase a la perfección con una rutina de aeróbicos. DIMENSIONES: 120 x 15 cm Disponibles en diferentes grosores. También puedes empezar a hacer yoga y pilates con esta pelota de yoga y sobre una cómoda esterilla. ... Leer más
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3 horas
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BANDA ELÁSTICA EXPANSOR PARA BRAZOS BEB-
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Banda elástica para brazos beb-01 cinco bandas de resistencia de caucho para la formación específica de pecho, brazos y hombros. ideal para el fortalecimiento muscular y el calentamiento. el clásico accesorio de culturismo para un trabajo específico en los músculos de la parte superior del cuerpo. estimula la musculatura de las extremidades superiores (pectorales, bíceps y tríceps), de la zona dorsal en la espalda (gran dorsal) y de la parte baja (glúteos y piernas). utilizado para ejerciciosde rehabilitación, fortalecimiento y prevención. el extensor elástico es una buena ayuda para dar tono a la musculatura, para poner bajo tensión las fibras musculares, importante para dar apoyo al esqueleto y para sentirnos siempre en forma. están hechas de material tpe de alta calidad y ergonómicas con asas rígidas para una máxima estabilidad durante el entrenamiento. es resistente y duradero. con cinco cables de goma desmontables, que pueden proporcionar una sensación de agarre cómodo. este producto es ligero y tiene un tamaño pequeño, es fácil de transportar y almacenar. varios colores, asignados aleatoriamente. características técnicas : longitud: aprox. 63 cm / 24, 8 pulgadas ancho: aprox. 11. 5 cm / 4. 5 pulgadas peso aproximado: 305g / 10. 8oz ... Leer más
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3 horas
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RUEDA YOGA PILATES DHARMA
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Torrejon de la Calzada
Rueda yoga pilates DHARMA Esta genial rueda de yoga está fabricada en plástico flexible que se adaptará a la curvatura de tu espalda, para que puedas usarla para esas posturas que necesitan de extensión lumbar. Si eres un apasionado del yoga o recién estás empezando, la rueda de yoga es tu accesorio ideal para realizar una amplia variedad de ejercicios. Esta ruda se puede usar junto a otros accesorios que te permitirán completar tu rutina de yoga. La parte exterior de la rueda viene recubiertade una goma, que hará más cómodas tus postura a la par que evitará que te deslices, lo que te brindará mayor estabilidad y seguridad en tus movimientos. Con la rueda de yoga, trabajarás tu flexibilidad y mejorará tu equilibrio. CARACTERISTICAS: Ligero y portátil: es perfectamente portátil y ligera para que pueda llevar su rueda de yoga y entrenar a cualquier lugar, el hogar, oficina, el estudio, el jardín. Tamaño: 40cm x 15cm(15. 7 x 6 ) (diámetro x ancho). Peso: 1. 3kg. De material resistente y consistencia robusta. ... Leer más
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3 horas
r376501074
RUEDA ABDOMINAL PILATES POWER AB WHEEL
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Esta rueda abdominal estilo carver es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. características de la rueda ab power rodamiento de acero y carbono con esterilla incluida su única rueda favorece la inestabilidad durante el ejercicio, lo que provoca la activación de más músculos como los abdominales oblicuos. con soporte para los pies rueda de 35 cm de diámetro agarres ergonómicos antideslizantes. contenido del paqueterueda abdominal riscko. ? envío en 24 horas. ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ... Leer más
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3 horas
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ESTERILLA YOGA TINNA 180X50X0. 5
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Esterilla yoga tinna 180x50x0. 5
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3 horas
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3 horas
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ALMOHADILLA DE CUELLO PARA PESAS PRO FOA
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Torrejon de la Calzada
Almohadilla de foam perfecta para barras de pesas. Con su diseño ergonómico evita los dolores de espalda provocados por el peso.
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3 horas
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LANDMINE CROSSFIT SOPORTE PARA BARRA OLÍ
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Torrejon de la Calzada
Landmine crossfit soporte para barra olímpica base extensión para entrenamientos landmine con barra olímpica. incluye tambien manillar para la barra. el landmine soporte es el complemento perfecto para tu barra olímpica. amplía considerablemente tu rutina de entrenamiento con numerosos ejercicios para los hombros, la espalda y el torso. extensión para barra olímpica para ejercicios de landmine manillar para barra doble agarre para barras de 50 y 25mm material: acero rotación 360º
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3 horas
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AB WHEEL - RUEDA ABDOMINAL CON FRENO
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Ab wheel - rueda abdominal con freno la rueda abdominal, ab wheel o rueda deslizante de ejercicios, es un novedoso producto que a pesar de su sencillez puede ayudarnos a conseguir unos abdominales de acero si conocemos cómo se utiliza adecuadamente para ejercitarnos sin riesgos. si se utiliza correctamente, esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. puedes utilizarla en cualquier superficiecomo piso de madera, alfombra, cemento y jardín. la distancia entre las ruedas (2, 5 cm) garantiza una mayor estabilidad. en comparación con un rodillo abdominal de una sola rueda, esto es más seguro para evitar la tensión muscular causada por el vuelco. la cubierta de pvc de los rodillos es robusta, duradera y silenciosa, y también protege el suelo de arañazos. su agarre ergonómico antideslizante y mangos de goma, minimiza la fatiga de la mano y maximiza el control y la comodidad, siendo estos extraíbles para facilitar su almacenamiento y transporte. este rodillo tiene integrado un freno para mayor resistencia, lo que evitará que la rueda de abdominales se deslice durante su movimiento. es ligera de transportar para que puedas entrenar en cualquier momento, ya sea en casa, en la oficina o en el gimnasio. incluye una esterilla espesa antideslizante para proteger las rodillas durante el entrenamiento. características del producto: largo: 32 cm. diámetro de la rueda: 16 cm. largo del manillar: 12 cm. separación entre las ruedas: 2. 5 cm. dimensiones de la esterilla: 33. 5 x 16. 5 cm. contenido del paquete: rueda abdominal ab wheel - rueda abdominal con freno esterilla de protección. ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ... Leer más
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3 horas
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AB WHEEL - RUEDA ABDOMINAL 3001 - 165 MM
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Ab wheel - rueda abdominal 3001 - 165 mm la rueda abdominal, ab wheel o rueda deslizante de ejercicios, es un novedoso producto que a pesar de su sencillez puede ayudarnos a conseguir unos abdominales de acero si conocemos cómo se utiliza adecuadamente para ejercitarnos sin riesgos. si se utiliza correctamente, esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. puedes utilizarla en cualquier superficiecomo piso de madera, alfombra, cemento y jardín. la distancia entre las ruedas (3, 5 cm) garantiza una mayor estabilidad. en comparación con un rodillo abdominal de una sola rueda, esto es más seguro para evitar la tensión muscular causada por el vuelco. la cubierta de pvc de los rodillos es robusta, duradera y silenciosa, y también protege el suelo de arañazos. su agarre ergonómico antideslizante y mangos de goma, minimiza la fatiga de la mano y maximiza el control y la comodidad, siendo estos extraíbles para facilitar su almacenamiento y transporte. este rodillo también es ligero de transportar para que puedas entrenar en cualquier momento, ya sea en casa, en la oficina o en el gimnasio. incluye una esterilla espesa antideslizante para proteger las rodillas durante el entrenamiento. características del producto: largo: 32 cm. diámetro de la rueda: 16. 5 cm. largo del manillar: 11. 5 cm. separación entre las ruedas: 3. 5 cm. dimensiones de la esterilla: 33. 5 x 16. 5 cm. contenido del paquete: rueda abdominal ab wheel 3001 - 165 mm. esterilla de protección. ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ... Leer más
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EJERCITADOR DE MANOS REGULABLE
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Torrejon de la Calzada
Nuestro ejercitador de manos sirve para mejorar la fuerza de agarre, la resistencia de la mano, la destreza, el tono muscular y las habilidades motoras. La forma ergonómica y el diseño de resorte de extensión de acero inoxidable pueden ayudarte a entrenar fácilmente. El agarre eficaz de mano para prevención de lesiones, rehabilitación de lesiones, mejora el rendimiento deportivo, mejora la capacidad de realizar tareas diarias y para aliviar el estrés. Es perfecto para todos los que quierenmantener su agarre de mano. ¿Por qué elegir el ejercitador de manos de Wonduu para fortalecer rápidamente la fuerza del antebrazo de la muñeca? Ideal para escaladores , culturistas, golfistas, surfistas, tenistas, bateristas, guitarristas, pianistas, masajistas, jugadores de béisbol y violín. También es beneficioso para las personas que tienen artritis, codo de tenis, artritis reumatoide y síndrome del túnel carpiano. Entrena tus dedos, agarre de mano y antebrazo de manera eficaz. Eso conduce a mejores entrenamientos, y puede evitar varias lesiones. Diseño ergonómico para adaptarse a todos los tamaños de mano. Perfecto para hombres, mujeres, personas mayores y adolescentes. Podemos elegir entre varios niveles de resistencia. Hay también para principiantes y para usuarios avanzados. Construido con materiales de la mejor calidad y resorte fuerte mejorado para soportar un uso frecuente y a largo plazo. Normalmente son equipos pequeños para que puedas usarlos cuando y donde quieras. ... Leer más
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3 horas
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RUEDA ABDOMINAL PILATES KING AB WHEEL CO
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Rueda abdominal pilates king ab wheel con esterilla antideslizante la rueda abdominal pilates ab wheel con esterilla antideslizante es un revolucionario producto con el que podrás definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. puedes utilizarla en una multitud de superficies como madera, alfombra, moqueta, cemento o suelo cerámico. esta ab wheel es muy ligero por lo que podrás transportarla fácilmente para que puedas entrenar en cualquier momento,ya sea en casa, en la oficina o en el gimnasio. además, ocupa muy poco espacio y puedes guardarla fácilmente en cualquier lugar. sus rodamientos de acero y carbono hacen que la rueda abdominal sea ligera, compacta, fácil de montar y cómoda de usar y transportar. además, incluye una esterilla antideslizante para proteger las rodillas durante el entrenamiento. la rueda central de 9 cm favorece la estabilidad durante el ejercicio, lo que provoca la activación de más músculos como los abdominales oblicuos. además, cuenta con agarres ergonómicos con mangos de goma para minimizar la fatiga de la mano y maximizar el control y la comodidad durante la realización del ejercicio, los cuales son extraíbles para facilitar su almacenamiento y transporte. también, tiene un sistema de asistencia interna que proporciona resistencia y asistencia extra. características de la rueda abdominal pilates king marca: riscko material de la rueda: polipropileno y tpr material del rodamiento: acero y carbono material de la esterilla: eva dimensiones de la rueda: 9 x 18 x 32 5 cm peso de la rueda: 800 gramos dimensiones de la caja: 21 x 25 x 13 5 cm peso de la caja: 1 kg dimensiones de la esterilla: 34 x 17 x 0 5 cm contenido del paquete rueda abdominal pilates king riscko. esterilla de trabajo ? envío en 24 horas. ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ¡complementa tu entrenamiento con unas mancuernas de ... Leer más
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3 horas
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RUEDA ABDOMINAL KING AB CARVER WHEEL CON
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
La rueda abdominal king ab carver wheel , es un novedoso producto que nos ayuda a conseguir unos abdominales de acero si conocemos cómo se utiliza adecuadamente para ejercitarnos sin riesgos. si se utiliza correctamente, esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. puedes utilizarla en cualquier superficie como piso de madera, alfombra, cemento y jardín. este rodillo también es ligero detransportar para que puedas entrenar en cualquier momento, ya sea en casa, en la oficina o en el gimnasio. características de la rueda ab carver rodamiento de acero y carbono, lo cual permite que sea ligero y compacto, fácil de montar y cómodo de usar y transportar. con esterilla antideslizante incluida, para proteger las rodillas durante el entrenamiento . su única rueda favorece la inestabilidad durante el ejercicio, lo que provoca la activación de más músculos como los abdominales oblicuos. rueda muy ancha. agarres ergonómicos antideslizantes. tiene mangos de goma con agarre para minimizar la fatiga de la mano y maximizar el control y la comodidad, los cuales son extraíbles para facilitar su almacenamiento y transporte. tiene un sistema de asistencia interna que proporciona resistencia y asistencia extra. carga máxima 200 kg dimensiones de la rueda: 18 x 9 x 37 cm. dimensiones de la esterilla: 33. 5 x 16. 5 cm. contenido del paquete rueda abdominal riscko. alfombrilla de ejercicio ¿cómo utilizar el rodillo abdominal? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. recomendamos esta esterilla tpe para una mayor comodidad en tu entrenamiento. ... Leer más
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3 horas
r376501062
RUEDA ABDOMINAL POWER STRETCH ROLLER
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Rueda abdominal power stretch roller la rueda abdominal power stretch roller de riscko es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. es ligera, portátil y duradera ya que está fabricada en acero y plástico resistente. gracias a sus dos ruedas de deslizamiento, de gran adherencia y máximo control, trabajarás tus abdominales a la vez que potencias tu equilibrio gracias a la estabilidad proporcionada por la separaciónentre ellas. las ruedas poseen un sistema de muelle que facilita la ejecución del movimiento de retorno a la posición inicial. características principales rueda abdominal de 47 x 15 cm ideal para fortalecer, tonificar y desarrollar la musculatura de hombros, brazos, espalda y abdominales. sus mangos desmontables facilitan su transporte y logran que ésta ocupe menos espacio. ligera, estable, compacta, fácil de montar y muy sencilla de utilizar. fabricada en acero y plástico resistente pvc. incluye alfombrilla. especificaciones marca: riscko modelo: power stretch colores: gris y negro diámetro de las ruedas: 15 cm material de la carcasa: plástico pvc material de la barra central: aluminio material de los agarres: espuma peso máximo soportado: 100 kg contenido del paquete rueda abdominal riscko. alfombrilla azul para proteger las rodillas. instrucciones en inglés. peso y medidas del embalaje peso de la caja: 0, 8 kg dimensiones: 23 x 16 x 15, 5 cm. ? envío en 24 horas. ? garantía de 2 años. ? mejor precio garantizado. ¿cómo utilizarlo? ejercicio 1: con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte superior del cuerpo. colócate de rodillas sobre la alfombrilla. mantén los pies apoyados en el suelo. si buscas una mayor dificultad, eleva las piernas a la altura del glúteo. utiliza la rueda sobre una superficie plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los omóplatos. deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar a apoyar el cuerpo en el suelo. permanece en esta postura unos 3 o 4 segundos y regresa a la posición inicial. para un mayor esfuerzo intenta volver lentamente a la posición inicial. ejercicio 2: con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores. siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de la rueda riscko con las piernas estiradas. con los brazos apoyados en la alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis. ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la pelvis en el suelo. ... Leer más
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3 horas
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TENSOR DE ANTEBRAZOS Y MANOS
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Torrejon de la Calzada
TENSOR DE ANTEBRAZOS Y MANOS Fortalecedor cómodo y manual. Con ello podrás ejercitar brazos y manos de forma regulable, gracias a su regulador de intensidad. Fácil de transportar debido a su tamaño. Ideales también para rehabilitación. Colores disponibles: Naranja. Regulable: De 10 a 40 kg.
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FORCEBALL
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Torrejon de la Calzada
FORCEBALL Alcanza las 15. 000 revoluciones por minuto y ejerce una fuerza lateral de 18 kilos. Incorpora, además, unos Leds cuya intensidad aumenta a medida que se incrementa el número de revoluciones del ForceBall. Varios colores disponibles.
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MUELLE FITNESS POWER KING B01
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
MUELLE FITNESS POWER KING Muelle con torsión para ejercitar torso y brasos. Puede ser usado de diferentes maneras para darle prioridad a los músculos, poniéndolos en tensión con nuestros brazos. Características: Asideros de goma espuma suaves y ergonómicos. Plásticos
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3 horas
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GOMA ELÁSTICA ABDOMINALES
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GOMA ELáSTICA PARA ABDOMINALES Una forma sencilla de poner en forma tus abdominales, tan solo unos minutos al día y veras grandes resultados.
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3 horas
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FORTALECEDOR MUÑECA Y BRAZOS
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Torrejon de la Calzada
FORTALECEDOR MUñECA BRAZOS Perfecto para fortalecer y aumentar la fuerza en las muñecas, brazos y hombros. Ligero y fácil de usar.
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3 horas
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CUERDA DE COMBATE 12M
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
Cuerda de combate 12m las cuerdas de batalla, llamadas a veces cuerdas pesadas, son una de las últimas modas en los gimnasios alrededor de los estados unidos, sin embargo, este tipo de entrenamiento no es para nada nuevo. ha sido utilizado por mucho tiempo en el entrenamiento de jugadores de futbol americano, en las artes marciales mixtas (mma) y por otros atletas. las cuerdas de batalla ayudan a tener un entrenamiento de alta intensidad y de cuerpo entero que hace que los músculos se muevande formas nuevas. a diferencia de los movimientos relativamente estáticos que se realizan con el levantamiento de pesas, la cuerda de batalla es una forma de movimiento dinámica y siempre cambiante que tiene además el beneficio de mostrarnos si lo estamos haciendo correctamente. las cuerdas pueden latiguearse, golpearse una con otra, o arrastrarse, pero de lo más popular son los movimientos ondulantes que provocan que las cuerdas se muevan como olas. un entrenamiento común con las cuerdas de batalla puede ser en equipos de personas que compiten por mantener las olas en la cuerda, o también pueden ser usadas como parte de un entrenamiento de circuito de alta intensidad. las cuerdas de batalla se caracterizan por ser pesadas y por ser útiles en el entrenamiento de la musculatura a la vez que suave con las articulaciones mediante secuencias de movimiento. las cuerdas de batalla riscko están fabricadas de plástico de alta calidad y durabilidad. a diferencia de las fibras naturales, las cuerdas de plástico no se deshilachan tan rápidamente y son adecuadas tanto para el entrenamiento en interior como en exterior. características: suave con las articulaciones: son especialmente los músculos los que se esfuerzan y no las articulaciones. entrenamiento funcional: las secuencias de movimiento requieren del uso de varios músculos a la vez. desequilibrios musculares: el entrenamiento con cuerdas de batalla ayudan a eliminar desequilibrios musculares ya que se alternan los músculos de la parte izquierda y derecha del cuerpo continuamente. alto consumo de energía: los ejercicios con la cuerda de batalla queman más calorías que otros ejercicios fitness ya que requieren del uso de varios grupos de músculos del cuerpo. el mango está recubierto de goma, la cual permite un agarre firme durante el entrenamiento. la cuerda tiene un diámetro aproximado de 3, 8 cm o de 5cm según el modelo, el cual es ideal para el agarre con las manos. las cuerdas de batalla de alta calidad, se caracterizan por ser relativamente rígidas al principio. esto se debe a que están hechas de fibras sintéticas (pe) de alta calidad que ofrecen una mayor durabilidad. ... Leer más
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3 horas
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ANILLO PARA EJERCITAR MUÑECA Y MANO CON
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Torrejon de la Calzada
Anillo para ejercitar muñeca y mano con textura w09 fácil de transportar, ideal para ejercitar tu mano y muñeca en cualquier sitio. a su vez, es muy útil en personas en rehabilitación, tratamiento o con problemas de salud. tiene la superficie texturizada para ejercer el masaje a la vez de hacer ejercicio. resistencia/grado de dificultad 20kg - diametro 6cm resistencia/grado de dificultad 30kg - diametro 6, 5cm resistencia/grado de dificultad 40kg - diametro 7cm resistencia/grado de dificultad50kg - diametro 8cm color naranja. ... Leer más
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3 horas
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ANILLO PARA EJERCITAR MUÑECA Y MANO
Yoga en Torrejon De La Calzada
Torrejon de la Calzada
ANILLO PARA EJERCITAR MUñECA Y MANO. Fácil de transportar, ideal para ejercitar tu mano y muñeca en cualquier sitio. A su vez, es muy útil en personas en rehabilitación, tratamiento o con problemas de salud. Colores: Naranja: verde, negro y azul.
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4 horas
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RUEDA ABDOMINAL AB - VERDE FLUOR
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Rueda abdominal ab - Verde fluor
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