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INSEGURIDAD PERSONAL

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La seguridad es uno de las cualidades personales más preciadas en el ser humano. Su ausencia afecta a todos los ámbitos de la vida, por ejemplo, el primer día de universidad, una entrevista de trabajo o el miedo escénico a hablar en público. Esta falta de autoestima es suficiente por sí misma para alterar nuestro sistema nervioso. La sensación de no estar a la altura, de sentirse juzgado o incluso de defraudar a quiénes se encuentran a tu alrededor forman parte de nuestro día a día. La vergüenza y la incomodidad son dos de los sentimientos más frecuentes que aparecen como fruto de la inseguridad personal provocando continuos pensamientos negativos. La solución consiste en trabajar la autoestima y la confianza en uno mismo con el fin de disminuir los efectos de este sentimiento tan negativo de incompetencia .

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