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DEPRESIÓN - ANSIEDAD - BAJA AUTOESTIMA

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Hola a tod@s! Con la Terapia de enfoque Gestáltico te ayudo a sobreponerte a las situaciones desagradables de la Vida (duelos, rupturas, depresión, ansiedad, . . . ) y te oriento para llegar a ser más Tú, más creativ@ y a estar más viv@, liberándote de bloqueos e insatisfacciones que disminuyen tu bienestar. Cuando ir a terapia? En que casos es recomendable acudir a terapia? Si te encuentras en cualquiera de estas situaciones: * Buscas nuevas estrategias con las que enriquecer tus relaciones. * Estás en medio de una crisis o una dificultad que sientes que te supera. (Familiar, de pareja, de trabajo, de identidad. . . ) * Te encuentras en un momento de mayor vulnerabilidad, ansiedad o depresión. * Te gustaría aumentar tu autoestima para afrontar nuevos proyectos con más seguridad. * Necesitas recursos para optimizar tu gestión de estrés. * Has sufrido una pérdida y estás transitando el duelo. * Quieres iniciar un camino de autoconocimiento y crecimiento personal. O cualquier otra circunstancia que te impide vivir de manera plena, es el momento propicio para darte una oportunidad en un proceso terapéutico, en el que encontrar alternativas diferentes a las que has utilizado hasta ahora. ---------------- Trabajamos desde la perspectiva humanista. O sea, en una línea integradora, utilizando un enfoque tanto en lo corporal, mental y emocional, ya que, todo está relacionado. Y dependiendo de la persona y de su situación utilizamos un método u otro, o la combinación de varios. Por poner un ejemplo, podríamos trabajar a través de la terapia corporal, arterapia, ejercicios de meditación. . . cada sesión puede ser diferente; o simplemente, también se puede hablar y desarrollar lo que te está pasando mediante un diálogo, creando un espacio de confianza y sinceridad para que se pueda dar el crecimiento personal que deseas realizar. ------------ Tú eres el protagonista del proceso terapéutico, yo te acompaño, haciéndote de espejo. --------------- Personalmente, estoy en constante formación. Cuento con los títulos de Terapeuta Gestalt, Facilitadora terapia corporal, Instructora de Pilates, Masaje Tradicional Tailandés, así como numerosos cursos y seminarios de meditación, mindfulness, resolución de conflictos, y crecmiento personal. ------------------- Puedes informarte mejor en el teléfono 617096437 --------- Muchas gracias por compartir!!!!! Nos vemos en terapia!! <3 #terapiagestal #terapia #acompañamientoemocional #crecimientopersonal #calidaddevida #mejoratusalud #bienestar #equilibrio #desbloquea

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