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CLASES DE PILATES EN TORRE DEL MAR

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Profesional
oferta
- Pilates en Torre Del Mar (MáLAGA)

Inicio de nuevas clases de Pilates en Octubre 2020. Horario: Martes y Jueves de 11: 00 a 12: 00 o de 19: 30 a 20: 30. Precio: 2 días a la semana 45 euros. 1 día a la semana 35 euros. Impartidas por Elisabet García. Más información y reservas de plazas: 688894353 Te esperamos! Busca una esterilla y prepárate para hacer una serie de movimientos que estabilizarán y fortalecerán tu core. Los ejercicios generalmente se realizan en un orden específico, uno tras otro.  Los movimientos pueden parecer simples, pero requieren mucha precisión y control. No es como hacer un montón de abdominales; hay un fuerte énfasis en la técnica. Obtendrá músculos más fuertes y esculpidos y ganará flexibilidad. También mejora la postura y produce mejor sensación de bienestar. Planea hacer este ejercicio algunos días a la semana, además de cardio, ya que Pilates no es aeróbico.

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07-03-2021
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