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ENTRENADORA PERSONAL SALAMANCA.

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oferta

Chary espinosa. entrenadora personal más de 6 años de experiencia dedicándome exclusivamente al entrenamiento de otras personas de manera profesional. especializada en entrenamiento funcional, tanto personal como en grupos. ideal para trabajar todas las capacidades motrices: equilibrio, coordinación, flexibilidad, fuerza, potencia y resistencia. fortalece toda la musculatura de tu cuerpo. reduce el riesgo de lesiones por la práctica de otros deportes. mejora el rendimiento deportivo. mejora el control postural, lo que ayuda a evitar dolores de espalda y de las articulaciones. control y pérdida de peso. planificación de entrenamientos de carrera, tanto asfalto como montaña. aficionada a las carreras de montaña y ultradistancia. méritos deportivos: - campeona de españa por parejas mixtas. gtp 115 km. - 2 veces subcampeona de castilla y león de carreras ultra de montaña. - finhiser de utmb de chamonix (francia) 171 km. - finhiser ultracks. zermatt (suiza) - finhiser en transvulcania, transgrancanaria, gran trail de peñalara, desafio somiedo, ultra pirineo y muchas más. formación académica: - entrenador funcional de alto rendimiento. isaf - entrenador personal. apeced - curso de especialización elements. entrenamiento personal. - cadenas musculares gds. elements. - mecánica y técnica de carrera. prevención de lesiones. elements. - entrenador de iniciación al atletismo. federación española de atletismo. - low pressure fitness. hipopresivos - curso de herramientas avanzadas para el entrenador personal. resistance institute. - curso de core training. domingo sanchez. - curso de masaje deportivo. escuela superior de técnicas parasanitarias. - curso de kinesiotape. escuela superior de técnicas parasanitarias. NUESTRAS CLASES DURAN 60-75 MINUTOS

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