MILANUNCIOS | Gimnasios y entrenadores personales (Pag.4)
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Buenas deportistas! mi nombre es Rubén, un apasionado de la salud y el cuerpo humano prácticamente desde que tuve uso de razón, os comento, mis servicios y mi forma de trabajar es la siguiente: . ● Antes de comenzar con cualquier persona y en cualquier deporte, realizo una evaluación del rendimiento aeróbico mediante tests de referencia. . ● Evaluacion de la movilidad articular general así como análisis de los movimientos cinestésicos y del control motor. . ● Cuantificación de la progresión muscular en músculos fuertes y músculos débiles mediante hiper-e hipotonicidad, esto lo realizo en personas con un considerable déficit de fuerza para obteber mayor información del deportista con el que trabajo . ● Programación de entrenamientos aeróbicos y anaeróbicos para el aumento del rendimiento de forma individualizada . ●Programación del entrenamiento para el desarrollo de fuerza de resistencia o velocidad . ●Programación del entrenamiento para el desarrollo de hipertrofia . ●Planificación y asesoramiento nutricional de forma individualizada Entre otros valores individuales y subjetivos. •Entrenador personal por la NSCA-PT) •Diplolado como Preparador Físico en fisiologia del ejercicio y nutrición deportiva. Podéis ver mis aportes y contactarme en instagram @rubiin_trainer, un saludo y mucha salud! ... Leer más


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