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PREPARADOR FÍSICO A CORUÑA
Buenas deportistas! mi nombre es Rubén, un apasionado de la salud y el cuerpo humano prácticamente desde que tuve uso de razón, os comento, mis servicios y mi forma de trabajar es la siguiente:
.
● Antes de comenzar con cualquier persona y en cualquier deporte, realizo una evaluación del rendimiento aeróbico mediante tests de referencia.
.
● Evaluacion de la movilidad articular general así como análisis de los movimientos cinestésicos y del control motor.
.
● Cuantificación
de la progresión muscular en músculos fuertes y músculos débiles mediante hiper-e hipotonicidad, esto lo realizo en personas con un considerable déficit de fuerza para obteber mayor información del deportista con el que trabajo
.
● Programación de entrenamientos aeróbicos y anaeróbicos para el aumento del rendimiento de forma individualizada
.
●Programación del entrenamiento para el desarrollo de fuerza de resistencia o velocidad
.
●Programación del entrenamiento para el desarrollo de hipertrofia
.
●Planificación y asesoramiento nutricional de forma individualizada Entre otros valores individuales y subjetivos.
•Entrenador personal por la NSCA-PT) •Diplolado como Preparador Físico en fisiologia del ejercicio y nutrición deportiva.
Podéis ver mis aportes y contactarme en instagram @rubiin_trainer, un saludo y mucha salud!
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GUANTES MUSCULACIÓN DOMYOS
Guantes Musculación. Marca Domyos. Talla L. Con los dedos al aire para máximo agarre. Ideal para gimnasio o ejercicios en casa. Negro y Gris. Cierre de velcro. Elasticos con acolchado en palma de la mano para ejercicios de musculación con pesas o cualquier otro deporte de fuerza. Nuevos sin uso
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PLATAFORMA VIBRATORIA GLOBUS
vendo plataforma vibratoria Marca GLOBUS. esta en perfecto estado de uso ya que se ha usado veces contadas. aunque es una máquina profesional de gimnasio, se compró para uso particular. costo unos 5000€.se puede ver sin compromiso el estado óptimo en el que está.tiene muchos programas de entrenamiento y ejercicios.
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BANCO PLEGABLE Y JUEGO BARRAS DISCOS
Banco plegable y acolchado modelo pa600 de domyos
8 discos x 2 kg.
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4 mancuernas con fijaciones a rosca de 35cms.
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2 muñequeras lastre 0 5 kg
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todo muy buen estado
no vendo por separado
a recoger junto a bon sosec de marratxi sin problemas de aparcamiento
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STEPPER DOMYOS ST-270
Stepper DOMYOS ST-270 de segunda mano Ref: E304081. Estado de conservación: BUENO. Mini Stepper DOMYOS ST-270 de segunda mano, pequeño y compacto, para un máximo de 100kg de peso, con pantalla de indicación. Poco uso
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