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¡Persigue tus metas! Yo te puedo ayudar a conseguirlas. -Asesorías Online y presenciales -Plan de alimentación -Rutina de entrenamiento -Suplementación -Presencial -En Línea Sobre dietas. Mucha gente sueña con bajar x kilos para ponerse bien , a través de un programa de restricción de calorias , dietas proteicas , bajas en carbohidratos etc. La experiencia que he podido comprobar en la mayoría de personas que hacen este tipo de ejecuciones para intentar lograr un físico decente , es el fracaso rotundo. Un físico por muy delgado que esté si carece de masa magra será un cuerpo flácido que dará apariencia de estar gordo (Aún estando delgado) , por muchos kilos que se bajen. El atractivo no reside en una persona con 10 kg menos , el atractivo reside en una persona tonificada muscularmente y esculpida. Pasa lo mismo con las personas que van al gimnasio para perder peso y se machacan en la máquina de cardio , están asesinando completamente su figura corporal , y no están haciendo nada por sacar a la luz esa masa muscular que tienen atrofiada y que es la responsable de dar la apariencia de un cuerpo saludable y atractivo. Mi consejo es que si queréis perder peso y queréis tener un cuerpo bonito no os tendréis tanto en dietas de restricción de calorías , intentar sacar tiempo para ir al gimnasio una hora al día todos los días con un programa nutricional bueno y evitar a toda costa demasiado cardio , es preferible bajar más despacio con una figura mucho más esculpida y mucho mas tonificada , que desinflarse como un globo y quedarse flacido y fofo en un cuerpo delgado. ... Leer más


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